Atendimento em Psiquiatria, Ginecologia, Pediatria, Ortopedia e Cirurgião Geral
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Dor na região lombar da coluna vertebral,
podendo ser aguda, subaguda ou crônica. Etiologia multifatorial: alterações
musculoesqueléticas, disfunções discais, afecções inflamatórias,
degenerativas ou neoplásicas. Frequentemente associada a fatores posturais,
ergonômicos e psicossociais.
O
que é: Lombalgia é o termo médico para dor na região lombar, a
parte inferior das costas. É uma condição muito comum que afeta pessoas de
todas as idades.
Tipos: A
lombalgia pode ser classificada de acordo com a
duração:
Lombalgia aguda: Dura menos de 6
semanas.
Lombalgia subaguda: Dura entre 6 semanas e 3
meses.
Lombalgia crônica: Dura mais de 3 meses.
Também
pode ser classificada de acordo com a causa:
Lombalgia
mecânica: Causada por problemas nas estruturas da coluna vertebral (músculos,
ligamentos, discos intervertebrais, articulações). É o tipo mais comum.
Lombalgia
inflamatória: Causada por doenças inflamatórias (espondilite anquilosante,
artrite reumatoide).
Lombalgia referida: Dor que se
origina em outro local do corpo (rins, órgãos pélvicos) e é sentida na região
lombar.
Sintomas:
Os sintomas da lombalgia podem variar de leves a
graves:
Dor na região lombar
Rigidez
na coluna vertebral
Espasmos
musculares
Dor que se irradia para as nádegas ou pernas
(ciática)
Dificuldade para se mover, caminhar, sentar ou
ficar em pé
Dormência ou formigamento nas pernas ou pés
(em casos de compressão
nervosa)
Fatores de
risco:
Idade
avançada
Levantamento de peso
inadequado
Má postura
Obesidade
Sedentarismo
Tabagismo
Estresse
Ansiedade
Depressão
Trabalho
que exige esforço físico
Histórico familiar de lombalgia
Diagnóstico:
O diagnóstico da lombalgia geralmente envolve:
Histórico
clínico e exame físico: Avaliação dos sintomas e histórico
médico.
Exames de imagem (radiografias, ressonância
magnética): Para identificar problemas nas estruturas da coluna vertebral
(hérnia de disco, estenose espinhal,
fraturas).
Eletroneuromiografia (ENMG): Para avaliar a
função dos nervos (em casos de suspeita de compressão
nervosa).
Tratamento:
O tratamento da lombalgia visa aliviar a dor, reduzir a inflamação e
restaurar a função:
Repouso: Evitar atividades que agravem
a dor (por um curto período de tempo).
Gelo ou calor:
Aplicar gelo ou calor na região lombar para aliviar a dor e a
inflamação.
Analgésicos: Paracetamol ou ibuprofeno para
aliviar a dor.
Relaxantes musculares: Para aliviar os
espasmos musculares.
Fisioterapia: Exercícios para
fortalecer os músculos do tronco, melhorar a postura e aumentar a
flexibilidade.
Quiropraxia ou osteopatia: Manipulações da
coluna vertebral para aliviar a dor e restaurar a
função.
Injeções de corticosteroides: Para reduzir a
inflamação ao redor dos nervos (em casos de
ciática).
Cirurgia: Raramente necessária, reservada para
casos graves que não respondem a outros tratamentos (hérnia de disco com
compressão nervosa
grave).
Prevenção:
A prevenção da lombalgia envolve:
Manter uma boa postura.
Levantar
peso corretamente (dobrando os joelhos e mantendo as costas
retas).
Fortalecer os músculos do
tronco.
Manter um peso
saudável.
Praticar atividade física regularmente.
Evitar
ficar sentado por longos períodos.
Usar uma cadeira com
bom suporte para as costas.
Gerenciar o
estresse.
Outras
informações importantes: A maioria dos casos de lombalgia
melhora com tratamento conservador em algumas semanas ou meses. É importante
seguir as orientações médicas e adotar um estilo de vida saudável para
prevenir a recorrência da dor.
