Atendimento em Psiquiatria, Ginecologia, Pediatria, Ortopedia e Cirurgião Geral
Consultas
a partir de R$ 150,00
Processo inflamatório agudo ou crônico de
tendões, caracterizado por dor localizada, edema e limitação funcional. Mais
comum em tendões submetidos a sobrecarga mecânica repetitiva ou traumática.
Tratamento inclui repouso relativo, anti-inflamatórios, fisioterapia e
modificação de atividades.
O que é: Tendinite é a inflamação de um tendão, a estrutura fibrosa que conecta o músculo ao osso.
Tipos: A tendinite pode ocorrer em diferentes partes do corpo:
Tendinite do ombro: Afeta os tendões do manguito rotador (supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular).
Epicondilite (cotovelo de tenista): Afecta os tendões na parte externa do cotovelo.
Epitrocleíte (cotovelo de golfista): Afeta os tendões na parte interna do cotovelo.
Tendinite de Quervain: Afeta os tendões do polegar no punho.
Tendinite patelar (joelho de saltador): Afeta o tendão patelar, que conecta a patela à tíbia.
Tendinite de Aquiles: Afecta o tendão de Aquiles, que conecta os músculos da panturrilha ao calcânhar.
Sintomas: Os sintomas da tendinite podem incluir:
Dor: Geralmente uma dor surda que piora com o movimento.
Sensibilidade ao toque: Dor ao pressionar o tendão afetado.
Rigidez: Dificuldade em mover a articulação.
Inchaço: Pode ocorrer inchaço ao redor do tendão.
Fatores de risco:
Uso excessivo ou sobrecarga do tendão
Movimentos repetitivos
Posturas inadequadas
Envelhecimento (os tendões perdem a elasticidade com a idade)
Lesões
Certas doenças (diabetes, artrite reumatoide)
Diagnóstico: O diagnóstico da tendinite geralmente envolve:
Histórico clínico e exame físico: Avaliação dos sintomas e exame da área afetada.
Radiografias: Para descartar outras causas de dor (fraturas, osteoartrite).
Ultrassonografia ou ressonância magnética (RM): Para visualizar o tendão e avaliar a extensão da inflamação ou da lesão.
Tratamento: O tratamento da tendinite visa aliviar a dor, reduzir a inflamação e restaurar a função:
Repouso: Evitar atividades que agravem a dor.
Gelo: Aplicar gelo na área afetada por 15-20 minutos, várias vezes ao dia.
Compressão: Usar uma bandagem elástica para reduzir o inchaço.
Elevação: Elevar a área afetada acima do nível do coração.
Analgésicos: Paracetamol ou ibuprofeno para aliviar a dor.
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): Ibuprofeno, naproxeno ou diclofenaco para reduzir a dor e a inflamação (usar com cautela e sob orientação médica).
Fisioterapia: Exercícios para alongar e fortalecer os músculos ao redor da articulação e melhorar a amplitude de movimento.
Injeções de corticosteroides: Para reduzir a inflamação (usar com moderação e sob orientação médica devido aos efeitos colaterais).
Ondas de choque: Terapia não invasiva que utiliza ondas de choque para estimular a cura do tendão.
Cirurgia: Raramente necessária, reservada para casos graves que não respondem a outros tratamentos.
Prevenção: A prevenção da tendinite envolve:
Evitar o uso excessivo ou a sobrecarga dos tendões.
Fazer pausas frequentes durante atividades repetitivas.
Usar equipamentos de proteção adequados durante atividades esportivas ou laborais.
Alongar e fortalecer os músculos regularmente.
Manter uma boa postura.
Outras informações importantes: A maioria dos casos de tendinite melhora com tratamento conservador em algumas semanas ou meses. É importante seguir as orientações médicas e evitar atividades que agravem a dor para permitir a cicatrização do tendão.
